España es líder europeo en obesidad infantil junto a
Italia, Grecia y Malta. Su frecuencia se ha multiplicado por dos en sólo diez
años. El 23% de niñas y el 19% de niños tienen sobrepeso en nuestro país frente
a un 16% de los estadounidenses. Para combatirlo, además de la dieta
mediterránea y evitar el sedentarismo, comer en familia al menos tres veces a
la semana reduce un 32% el riesgo de trastorno alimentario y en un 15% el
riesgo de obesidad.
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